Viver bem como Cuidador

108 min Flag pt Pt
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Sinta-se bem ao assumir papel de cuidador. Encontre um equilíbrio entre todas as esferas da sua vida enquanto cuida de alguém que depende de si.

Cuidar de alguém é um desafio pelo qual muitos de nós passamos. Com este curso vai compreender que é possível cuidar de alguém e manter uma vida profissional, familiar, social e pessoal ativa e feliz. Vai saber como agir para identificar as suas necessidades enquanto cuidador, para criar uma rede de apoio e para continuar a cuidar bem de si. No final, vai sentir-se capaz de reorganizar a sua vida para alcançar o seu equilíbrio e bem-estar.

  • Introdução 4 min
    • O Cuidador 3min
    • As exigências de ser Cuidador 3min
    • Aprender a cuidar 5min
    • Quiz 4min
    • Desafio 3min
    • Resumo do módulo 1min
    • Definir objetivos 3min
    • Gerir o tempo 4min
    • Gerir a esfera profissional 3min
    • Gerir a esfera pessoal 3min
    • Quiz 4min
    • Desafio 3min
    • Resumo do módulo 1min
    • Identificar necessidades 5min
    • Redes de apoio formais 6min
    • Redes de apoio informais 2min
    • Quiz 4min
    • Desafio 3min
    • Resumo do módulo 1min
    • Cuidar da saúde 4min
    • Gerir as emoções 4min
    • Procurar a felicidade 2min
    • Quiz 3min
    • Desafio 3min
    • Resumo do módulo 1min
  • Conclusão 3 min
  • Avaliação final
  • Notas finais 1 min
  • Compreender o que significa ser cuidador

  • Reconhecer o impacto que cuidar tem na vida de quem presta cuidados
  • Saber como agir para se preparar para o papel de cuidador
  • Otimizar a gestão do seu tempo
  • Hierarquizar necessidades, próprias e da pessoa cuidada
  • Criar uma rede de apoio 
  • Encontrar formas de promover o seu bem-estar integral

  • A todas as pessoas e profissionais que prestam apoio de forma regular a pessoas dependentes

Autor

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Diana Maia

<p>É Enfermeira num dos maiores hospitais nacionais e especialista em Enfermagem de Reabilitação. A sua carreira é marcada pela vasta experiência no doente em situação crítica, doente crónico e cuidados paliativos. É licenciada em enfermagem e possui&nbsp;uma pós-graduação em Gestão de Unidades de Saúde pela CESPU. É co-autora do livro “Do hospital para casa, e agora?”, um guia prático dos cuidados a pessoas dependentes, em casa.</p>
€29,90 Ver em Dólares ?
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Este curso inclui:
  • 108 minutos de conteúdos de qualidade em video HD.
  • Respostas do autor às suas dúvidas e às dúvidas de outros alunos.
  • Desafios do autor: poderá responder e ver as respostas de outros alunos.
  • Exercícios em cada módulo e ainda uma avaliação final do curso.
  • Anexos preparados pelo autor.
  • Poderá tirar e guardar apontamentos.
  • Um certificado de realização, que receberá no fim do curso

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  • Conteúdos práticos.
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